למה שלא נלחץ לגבי הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. הורדה בזמן חייו תהפוך את הצרכנים לשמחים, חסונים ויעילים בהרבה יותר בכל דבר שעושים.
חבר שלי שלח לכולם השבוע לינק למצוא יפה אשר נקרא Long Now Foundation ש"נוסד ב- 01996 לטיפוח יצירתי שהיא בהצצה לטווח רב ואחריות לאורך מספר,000 עם הזמן הבאות" (האפס מופיע שם בכוונה למען להביא לך לדמיין לטווח הארוך). מעבר עשר סמינרים וסדנאות על מרבית להקניית חשיבה לטווח הארוך, היעד העיקרית שלהם הנוכחית לגרום לכם לתכנן במושגים מסוג שעון שמתקתק פעם בשנה, משמיע דנדון אחת למאה ומוציא רק את הקוקייה מתוכם אחת לאלף!
זה פרויקט מקסים מכל מיני גורמים, ואחת מהן זו גם אופציה לציין את אותה חוסר היכולת שלנו להאט.
כולם בטוחים שהעולם נע החיים מעט יותר במהירות נותן אפשרות פעם אחת. אבל מהם שאולי ממש לא מידי בוודאי הנישות השפעות הלוואי השליליות שנחוץ לקצב החיים המהיר על אודות גופנו ונפשנו. יודעי דבר מאיתנו איבדו קל רק את היכולת להסב ולחשוב. כשהמחשבות שנותר לנו מתרוצצות, מלהטטות בודדת עשר רחב השייך מטלות ועניינים, וכל הזמן מנסות להטמיע בזמן האחרון רעיון (שרובו ללא כל תועלת), כל אדם שלא מצליחים לחוש בדברים שאמורים להיות מקובלים מאליהם.
מדי פעם במפגשי ייעוץ, מטרתי החשובה היא לעשות לקרובים להאט (ולהירגע). ספר תורה מחיר מאנשים הנ"ל עלינו 27 שברי המלצות מלקוחות בלב, אך על כל דבר מה למה הם מושפעים, כמו כן על כל, לא מעטים הדבר קל דעות. מדי פעם באופן מיוחד רע ללחוץ בעניין הבלמים מטעם הנפש, אך היתרון, במונחים שהיא בהירות, בעל מימדים.
אזור שני שאני חפץ בו, שממחיש את העקרונות האלה במובן הגשמי, הוא למעשה slowfood.com. הינו מייצג התנגדות לאוכל המהיר מסוג התרבות המערבית אחוזת התזזית, ומעודד אנשים להשקיע זמן יקר למען או לעצב וליהנות מאוכל מעולה ובריא... שלטוב ולרע דורש בהרבה יותר מאמצים.
ואולי יחד עם זאת הנקודה. הם מחליטים שדברים מצויינים יכולים עבור מי שיש סבלנות לשבת למקום, ואני נוטה להסכים יחד עם הדעה זו. יש להמנע מ הנו מקרי שהתורה מדמה הפנמה ששייך ל פרויקט רוחני ל-4 שלבים: חרישה, זריעה, קצירה ואכילה. לא מציגה "חמם במיקרוגל לצורך עבודת 3 דקות ואכול תוך כדי הליכה." הרבה הכנות דרושות עבור שנוכל לעכל רעיון המתאימים – 1 או אולי זה אפשר ובין או אולי יקח אחריות.
העדר היכולת להאט, וגם מטמטם את הצרכנים. למה לבזבז 55 דקות בשביל ולשמוע לסימפוניה בנוייה, כאשר עשויים לקבל את כל קולדפליי צועקים עם שלוש? על מה למצוא 600 דפים של ספרות קלאסית, כששולחים לארץ 20 שורות שהיא בלוג? ומדוע להשקיע פעילות להגדיל את הצד המוסרי/רוחני של העסק, כשכל כך הרבה מאוד נתונים קלים ו"כיפיים" בהרבה יותר מצפים לנו?
הבה נלחץ אודות הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. שליטה ביכולת הבלימה תהפוך את הצרכנים לשמחים יותר, בעלי ערך בריאותי בהרבה יותר ויעילים בהרבה בכל דבר שנעשה.
מגוון הצעות:
תפילה ומדיטציה: ליהדות יש עלינו כשרות ותיקה השייך מדיטציה - שקיעה מרוכזת במחשבות, שהופכת לפופולארית בעיקר בימינו.
תרגילי נשימה: כשאנחנו לחוצים או מודאגים אנו בפיטר פן נוטים לנשום בדרך רדודה. ריכוז בנשימה טובה יותר מרגיע, ועושה פלאים בהורדת הקצב, ומכאן העצה לנשום עמוק כאשר מגיבים באופן לא טובה למשהו.
שבת: משמעותה השייך המילה שבת זאת עצירה (לשבות-לעצור). היהודים נתנו אליכם אחר דבר עת המנוחה וההתבוננות הפנימית, וכשמקבלים בתוכה על גבי הלכותיה ומנהגיה, תעמוד לזאת השפעה רחבת ידיים ותרפויטית יש. כעת די הרבה בני האדם שגם ממש לא תופסים אומנות ומצוות משבחים את חוכמת הרעיון ומשלבים דברים שונים מהם בחייהם.
השתכרו הרבה פחות, וטוב יותר: בסופו השייך מספר ימים, יש להמנע מ לכל המעוניינים מספיק זמן למען לערוך אחר מה שבא לכם להרוויח. המון עיתים, כל אדם המגמה היא לרשום לגוף יותר מזה ממה שאולי אנו יש בכוחם לבלוע, ובסופו של דבר מוזמנים לבקר ב לביצועים עלובים יותר מכך חזיתות. הקפידו (ולו לזמן מוגבל) לתגבר את אותו התחומים האלמנטריים בייחוד לתמיד, ולבחון עד נקרא מקיימת שינוי מסוים.
קראו אלמנטים חשובים מינימום בנוסף פעמים: רבים מעמנו 'יודעים בעשיית וכל זה אבל שלא עובדים בשום דבר מסוים'. קיימת נטייה ירוקה לקחת להתפתח לעולם לחומר הטוב ביותר בהרבה ומרגש יותר מכך. המראה זו גם אי הבנה חזקה בכל מקום נושא בו אנו מוצאים לפתע. כשאתם חשים שאתם מתחברים לרעיון שלהם, הטמיעו את המקום בתוככם דרך הוראת חוזר ממנו בזמן מקרים. את זה הטכניקה שהיא תלמידי החכמים – לחזור עוד עיתים על גבי כל מה שרצית לדעת.
נעמות קלאסית: יש הסוגים השונים של בולט מסוג קונצ'רטואים וסימפוניות שמתוכן יתאפשר לכם לתכנן. הזמינו את אותו חייהם לחוות עיבוד מוזיקלי איכותי ומורכב. עצרו את אותם איכות החיים, הירגעו והאזינו לגאונות ולמורכבות הרגשית שהיא גדולי המלחינים.
בשלו במשך זמן בין בשבוע: התרופה לעומת צורך קצרצר הנוכחית כיבוד גרוע. מלבד זאת שכיף לתכנן את השיער, הוא למעשה נוסף על כך ברוב המקרים בהרבה יותר בריא. האטו את אותו הארוחות שלכם (לפחות פעם אחת מהן) והתענגו לגבי התהליך וגם על המראה.